Zespół Placówek Oswiatowych

Zadbaj o siebie z „Asystentem Zdrowego Żywienia” aplikacją Instytutu Żywności i Żywienia. Korzystając z aplikacji, możesz nie tylko zapobiec nadwadze i otyłości, ale także wielu innym chorobom przewlekłym.

Dzięki Kalkulatorowi będziesz w stanie śledzić to, co jesz każdego dnia. Kalkulator obliczy Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie, cukry i tłuszcz oraz codziennie pokaże Ci, jaki jest Twój % realizacji normy.

Znajdziesz tu rzetelne informacje i porady na temat zdrowego żywienia wraz z jadłospisami na każdy dzień tygodnia. Dowiesz się jakie ćwiczenia fizyczne wybrać, aby skutecznie spalić nadmiar kalorii i poprawić swoją kondycję. Aplikacja zawiera również praktyczne i interaktywne narzędzia - quizy, słowniczek, które pomogą Ci łatwo i szybko przyswoić niezbędną wiedzę na temat zdrowego trybu życia.

Aplikacja powstała w ramach projektu "Zachowaj równowagę", współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej.

Aplikację można pobrać bezpłatnie na stronie Google Play: http://bit.ly/zachowajrownowage

Instrukcja obsługi aplikacji znajduje się na stronie: http://infoon.pl/slider/aplikacja-asystent-zdrowego-zywienia/