foto1
foto1
foto1
foto1
foto1
.

Oficjalna strona internetowa

Zespołu Placówek Oświatowych w Wąsewie

Polish English French German Italian Spanish

Gimnazjum

gimnazjum logo

Szkoła podstawowa

sp logo

Przedszkole

logo przedszkole

  

facebook

E-dziennik

Poczta e-mail

poczta

Projekty realizowane

logo ls

szpz

asportowiec1     asportowiec2

asportowiec3       asportowiec4

16.05.2016r. zorganizowaliśmy w szkole Spotkanie ze Sportowcem. Zaproszonym gościem był pan Leszek Skrzecz. Jego ulubioną dyscypliną sportową jest piłka nożna, ale chętnie gra również w tenisa stołowego, piłkę siatkową i jeździ na nartach. Próbuje godzić pracę zawodową ze swoją pasją.

Uczniowie przeprowadzili wywiad z gościem. Przedstawili plakaty ulubionych dyscyplin sportowych i opowiedzieli o swoich sportowych pasjach.

Krótkiego wywiadu udzielił nam również nauczyciel wychowania fizycznego pan Przemysław Gozdowski, który osiąga znaczące sukcesy w tenisie stołowym.

Pan Leszek Skrzecz wręczył dyplomy laureatom konkursu - Quiz o sporcie.

I miejsce zajął Mikołaj Rydel z klasy IV

II miejsce: Jakub Ślusarski, Jakub Kowalczyk z klasy VI

III miejsce – Arkadiusz Duda z klasy IV.

Serdecznie dziękujemy panu Leszkowi Skrzeczowi  i panu Przemysławowi Gozdowskiemu za udzielenie wywiadu.

Uczniom i wychowawcy klasy V za przygotowanie pytań do konkursu – Quiz o sporcie.

 

Zespół do spraw promocji zdrowia

piramida     piramida1

aparat

W czwartek 12 maja uczniowie klas II i III, oraz klas IV – VI uczestniczyli w budowaniu piramidy zdrowia. Przyniesione przez kolegów i koleżanki z klasy IV artykuły spożywcze i sprzęt sportowy został rozmieszczony na przygotowanych stopniach piramidy. Budowa piramidy poprzedzona była prezentacją multimedialną o zasadach prawidłowego odżywiania, dlatego też nikt nie miał problemów z umieszczeniem poszczególnych artykułów we właściwym miejscu. 

logo sz p z 

 

Konkurs „Dbaj o zdrowie” skierowany jest do uczniów klas I – VI oraz ich rodziców. Jego celem jest promowanie zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Konkurs polega na  wspólnym (rodzic + dziecko) przygotowaniu  folder dotyczący zdrowego stylu życia. Termin składania prac upływa 31 maja 2016 roku. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi podczas Dnia Rodziny.

                                                                        

Zachęcam do wspólnej pracy – organizator Anna Skalik

sdz     sdz11

 

aparat

 W ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia w klasach I- VI zrealizowano następujące zadania:

Klasy I – III:

- Odbyło się spotkanie z pielęgniarką z NZOZ Przychodnia Lekarska VISH-MED w Wąsewie  p. Dorotą Czartoryską, która wygłosiła prelekcję na temat: „Zasady zdrowego stylu życia”. Celem pogadanki było uświadomienie wpływu sposobu odżywiania na zdrowie i samopoczucie człowieka, zachęcenie do spożywania zdrowego drugiego śniadania oraz do większej aktywności fizycznej. Po dyskusji i odpowiedziach na pytania pielęgniarka mierzyła dzieciom ciśnienie krwi, badała wzrok, dokonywała pomiaru wzrostu i wagi.

Uczniowie:

- własnoręcznie wykonali opaski na głowę z ulubionym owocem;

- obejrzeli film, którego celem było utrwalenie zasad zdrowego odżywiania, kształtowanie nawyków przygotowywania zdrowych i smacznych posiłków oraz rozbudzenie poczucia odpowiedzialności za własne zdrowie;

- utrwalali 10 zasad zdrowego odżywiania;

- uczestniczyli w „BIEGU PO ZDROWIE” oraz różnych grach i zabawach ruchowych na świeżym powietrzu;

- rozwiązywali „QUIZ O ZDROWIU” wykazując się znakomitą znajomością wiedzy;

- układali hasła o zdrowym odżywianiu;                 

- uczyli się piosenki „Owocowy luz blues”;

- podczas przerw międzylekcyjnych spożywali tylko świeże owoce lub warzywo.

Klasy IV – VI:

Odbyły się warsztaty dotyczące udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Uczennice gimnazjum: Maja Podolak i Natalia Murzyn omówiły zasady udzielania pierwszej pomocy, sposób prowadzenia resuscytacji krążeniowo-oddechowej u dzieci i dorosłych. Zaprezentowały jak układać poszkodowanego w pozycji bocznej bezpiecznej.

Uczniowie obejrzeli spot, którego celem było zapoznanie z zasadami zdrowego odżywiania, budzenie zainteresowania własnym zdrowiem, kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania, uświadomienie znaczenia witamin dla zdrowia człowieka oraz nabycie umiejętności przygotowania zdrowych posiłków.

   Każdy uczeń otrzymał ulotkę informacyjną dotyczącą zasad zdrowego odżywiania.

   Chętni mogli się zważyć  i zmierzyć.

Wszyscy mogli  zapoznać się z materiałami zamieszczonymi  przez zespół profilaktyki na gazetce tematycznej.

Powyższe działania stanowią jedną z  inicjatyw podejmowanych przez naszą szkołę w ramach realizowanego programu Szkoła Promująca Zdrowie.

Zespół ds. promocji zdrowia.

 

certyfikat1     certyfikat2     certyfikat3

 

Miło nam jest poinformować, że Publiczna Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Wąsewie otrzymała certyfikat będący potwierdzeniem udziału w ogólnopolskim programie "Śniadanie Daje Moc". Działania mające na celu realizację idei programu podjęliśmy 6 listopada 2015r. Braliśmy udział w przygotowaniu zdrowego śniadania i włączyliśmy się do ogólnopolskiej próby bicia Rekordu Guinnessa - "Największa lekcja gotowania zdrowego śniadania - wiele lokalizacji". Nasze poczynania obserwowali  wówczas świadkowie i stewardzi. 

Serdeczne podziękowania kieruję  do wszystkich osób zaangażowanych w realizację przedsięwzięcia, a w szczególności do  pani Lidii Pazik – koordynatora akcji oraz do pani Lidii Pawelczyk, która dokonała tłumaczenia dokumentacji na język angielski.

                                                    

Koordynator programu  Szkoła  Promująca Zdrowie – Anna Skalik 

Właściwe odżywianie oznacza dostarczenie organizmowi składników, które:

- zapewnią dobrą sprawność umysłową i równowagę emocjonalną,
- gwarantują dobrą kondycję,
- zmniejszają ryzyko chorób.

Dzięki właściwemu odżywianiu można:
- poprawić jasność umysłu i koncentrację,
- podwyższyć współczynnik inteligencji,
- wzmóc sprawność fizyczną,
- poprawić jakość snu,
- zwiększyć odporność na infekcje,
- ochronić się przed chorobami.

Właściwe odżywianie zwiększa zdolność dziecka do nauki. Pamięć i wydajność umysłową można poprawić poprzez:
- ograniczenie spożywania używek typu: coca-cola, oczyszczone węglowodany ,
- dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych kwasów tłuszczowych zawartych np. w: rybach, nasionach dyni, słonecznika, soi;
- ważne jest także nie przebywanie w zatrutym środowisku np. dymem tytoniowym, gdyż pierwiastki metali ciężkich obecne w skażonym środowisku mają zdolność gromadzenia się w mózgu, co zmniejsza inteligencję, upośledza koncentrację i pamięć oraz osłabia kontrolę nad organizmem.

Dzieci uczące się w szkole często znajdują się w sytuacjach stresogennych np.: klasówka, odpowiedź ustna, konflikty z innymi członkami społeczności szkolnej. Wzrasta wtedy zapotrzebowanie na energię. Rezultatem jej spadku jest utrata koncentracji, skłonność do pomyłek, nerwowość, bóle głowy.

Bardzo istotne jest właściwe odżywianie, polegające na spożywaniu pokarmów wolno uwalniających cukier, które dostarczają energię w sposób równomierny. Przykładem takich produktów są: owoce i soki owocowe, płatki owsiane, produkty mleczne, rośliny strączkowe.

Wysiłek intelektualny wykonywany przez dziecko w szkole obciąża jego organizm. Zwiększa zapotrzebowanie na składniki odżywcze i witaminy. W okresie zimowym wzrasta zapotrzebowanie na energię niezbędną do ogrzania organizmu. Jeżeli dziecko nie spożyje odpowiednio skomponowanych posiłków jego zdrowie będzie zagrożone. To czym żywimy swoje dzieci w znacznym stopniu decyduje o ich zdrowiu i nawykach żywieniowych w późniejszym wieku.

 

Małgorzata Malicka

2019 Copyright ZPO Wąsewo Rights Reserved